Gün içinde yaşanan yoğunluk, kendimize ayırdığımız zamanları kısıtlıyor. Bu durum, beslenmemizi yakından etkiliyor. Aşağıdaki tavsiyeler, ...

Doğal reçetelerle pırıl pırıl bir yüze sahip olabilirsiniz. Temizleme sütü Yüzdeki gözeneklere dolan kirleri ve makyajı temizlenin en ko...

Rüyalarımızı başkaları ile paylaşıyor olmamız eşsiz olmadıkları anlamına gelmez; ortak deneyimleri donatan ve onları benzersiz kılan kendi a...

Diyetle ilgili sona ermek bilmeyen savaşımızın şifreleri çözüldü. Diyetisyen Müge Arslan, diyetle ilgili sona ermek bilmeyen savaşımızın...

Dört hafta boyunca her sabah kendinize sadece 8 dakika ayırarak ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Yeter ki kilo verebileceğinize inanın v...

Modern yaşamın kaçınılmaz bir sonucu olarak ortaya çıkan bel ve boyun ağrılarının en önemli sebebi bel ve boyun fıtıkları.  Fıtık, omu...

Karında şişlik nedeniyle pantolonlarınızın içinde sıkışmaktan, ancak birkaç düğmeyi açınca rahat bir nefes alabilmekten sıkıldınız mı? U...

Avrupa Cinsel Sağlık Birliği’nin 2003-2010 yılları arasında telefon danışma hatlarını arayan iki bin 500 evli çift üzerinde yaptığı araş...

Uzun uzun aradınız ve nihayet en beğendiğiniz evi aldınız veya kiraladınız. Bir mimarla çalışma şansınız varsa ne ala ama hala hangi oda...

Yaş ilerledikçe kilo alma kaygıları ile birlikte beslenmenin hayatımızdaki etkisi daha fazla hissediliyor. Sağlıklı ve kaliteli “yaş almak” ...

Günümüz şartlarında aldatmanın tanımı biraz karıştı. Kızların özgür olması, facebook, internet, sosyal ortamlar ve pek kaynaşık iş ortam...

Siz de bir türlü yediklerini hazmedemeyenlerden misiniz? Dikkatli olun, bu durum bir hastalığın işareti olabilir. Çoğumuzun hayatımızın bi...

Kucaklaşmayla ilgili olan nedir; onu bu kadar stresssavar yapan, hatta tamamen yabancı birinden gelse bile? Kötü hissettiğimiz zamanlarda,...