7 Zeytin 1 İncir Diyeti Nasıl Yapılır?

Bu yazımda sizlere son derece sağlıklı olan, diğer diyetlere göre farklı bir işleyişi olan 7 zeytin 1 incir diyeti ve uygulanışından bahset...

Bu yazımda sizlere son derece sağlıklı olan, diğer diyetlere göre farklı bir işleyişi olan 7 zeytin 1 incir diyeti ve uygulanışından bahsetmek istiyorum. Son derece sağlıklı ve kolay uygulanabilmesi sebebi ile yedi zeytin bir incir diyeti ve uygulanma şeklini beğeneceğinizi umuyorum. Öncelikle bu diyet sizin sağlığınıza nasıl etki eder bunu irdeledikten sonra zayıflamak için nasıl uygulamamız gerektiğini inceleyeceğiz.

7 Zeytin 1 İncir Diyeti Faydaları

Diyetimizin iyi ve kötü yönleri ile değerlendireceğiz, daha önce kullanıcı yorumlarına dayanarak yaptığımız değerlendirme aşağıda ki şekildedir.

• Diş sağlığına dolaylı olarak katkısı bulunuyor.
• Nefes kontrolü sağlamanıza imkan verir.
• Süt içemeyenler ve süt sevmeyenler için ideal bir diyet.

 

7 Zeytin ve 1 incir Diyeti Nasıl Uygulanır

  Son derece kolay bir uygulanması vardır, yemeklerden önce 7 zeytin ve 1 incir yiyerek tokluğunuzu bastırabilirsiniz. Zahide Yetiş'in programında anlatılanlar üzerine bir derleme oluşturdum;

• İncir kuru yada yaş olmasının önemi yok, zeytinin ise siyah yada yeşil olması fark etmiyor, iki türlüsünü de tüketebilirsiniz.
• Başta şeker hastaları olmak üzere rahatlıkla bu diyeti uygulayabilirsiniz, sadece doğal zeytin ve incirden oluştuğu için sağlık açısından da faydalı bir diyettir.
• Kuran'ın Kerim'de Tin Süresinde zeytin ve incir nimetleri geçmektedir.

Sadece aç karnına bu ikiliyi tüketmeniz, özellikle yemeklerden önce tüketmeniz önemlidir, sizi tok tutarak daha az yemek yemenize vesile olacaktır. Klişe diyetlerin aksine size her zaman farklı, sonuca odaklı diyetleri vermeyi tercih ediyorum. Bu bağlamda Diyet kategorimizden aşağıda ki farklı diyet tariflerine ulaşabilirsiniz.

• Dash Diyeti
• Feride Yıldız Yasaksız Diyeti
• Gaps Diyeti
• Special K Diyeti
• Yoyo Diyeti

Yukarıda verdiğim bu tarz farklı diyet tariflerine kalın ile linkini verdiğim Diyet kategorisi üstüne tıklayarak erişebilirsiniz. Sizler için en uygun diyeti bulabilirsiniz, bu listelerimiz hayat düzeninizi bozmadan ve sizi yormadan zayıflatmaya yönelik hazırlanmıştır. Son olarak yazı sonunda verdiğim siteye dikkat çekmek istiyorum. Kadın, moda, saç modelleri kategorilerinden tutun dekorasyon, saç rengi, instagram muhafazakar fenomenler, tiktok fenomenler gibi bir çok farklı kategoride alanında uzman içerik yazarlarının oluşturduğu içeriklere göz atabilirsiniz. https://www.tesetturgiyim.org/  

✎ Mutfağınızın olmazsa olmazı her ürün Karaca’da! Sosyal Sorumluluk Projesi